美妆之神指日可待_分卷阅读_218
没走两步，孔铛铛甩脱他：“我自己会走，这手可是唐碌专用，哼。”
郁铮把人带到铁栏杆封住的大操场，孔铛铛挑眉指着其中漆黑一片的跑道：“就这？锁门了啊，还有，如果我要跑操场，何必跟你办健身卡？”
死骗子满脸堆笑劝她：“健身房空气不流通，跑步机又老旧，你看这里，幕天席地，”狠狠做一个深呼吸，“空气清新。”
孔铛铛挑眉：“可惜，进不去。”
郁铮则扬起一侧唇角贱笑：“铮哥是谁，走。”招呼了人就往另一端的观众席入场方向走。
本部一共两个田径场，一个在樱花道旁，一个就是更为正规的西区体育场，即此处。军训汇演在这里，有高建的观众席，郁铮翻了观众席的上锁通道进去，又把孔铛铛连脱带拽弄进去。
“一个大操场，”此人回头一指，高高地站在观众席位上，放眼，是偌大地界，“以后，全都是你孔铛铛的。”
孔铛铛从来没有在夜里来过操场，也没有见过这样空无一人的静寂校园，被郁铮一拽，从旁侧的台阶下到体育场内部。“先做热身吧。”郁教练道，“别说我这个教练不周到。”
拉筋时此人问：“你怎么忽然又想起去健身房了？”
孔铛铛一听就来气：“有人说我胖，和唐碌站在一起不匹配。”
“唐碌？”郁铮想起来，从手机翻出校内bbs的一条新闻，“号外，神秘少年为我铛与人撕逼——就这个神秘少年？还有照片呢！”
“别看！”孔铛铛一腔蜜糖把郁铮的手机夺走，“我们还不是正式的呢。”
郁铮呵呵，无袖的背心，叉起腰：“这么久，还没搞定？”
孔铛铛扭捏：“不是啦，唐碌不给我机会，我……我越拖越不敢回应他，好害羞啊。”
郁铮哈哈讥笑，一把推了孔铛铛：“赶紧去跑，还有你害羞的时候。”
孔铛铛继上回参加战痘，已经有小半个月没再认真跑过步，在体力上她是真不行，半圈过去，气喘如狗。
郁铮原本是坐在界外，看不下去，终于起身跑去人身侧，陪对方迈着绣花小碎步，讥讽问：“这就是你所谓的跑步减肥？”
孔铛铛摆手，哆嗦着嘴唇：“别……别跟我说话……我这人半圈是最累的时候……过去就好，过去就好……”
郁铮慢了半步，依然跟着人，讲真，那步子如果不是还在颠，简直比竞走还慢，可孔铛铛即便喘成那样，老远就能听见其粗重呼吸，依然没停下。
孔铛铛跑步时不喜欢别人陪着，她相信自己能坚持，那么多风浪都经历过来，她相信这小小的一圈跑道难不住她。
两千米后，人停下，郁铮诧异问：“完了？”
“两千米啊！”孔铛铛举着手，就跟完成了什么宏图壮举。
她的健身教练一看表：“10分钟一千米，两千米20分钟。”叹了口气道，“你第一心律没达到，第二时间没达到，减毛线的肥啊？”
孔铛铛回：“我只要减腿啊，我就大腿粗，你看，跑步意思一下不就完了，我现在就等你教我做瘦腿操呢。”
结果郁铮一摊手：“我不会做瘦腿操，我只会教人做器械运动。还有不论你哪粗，你要做的都是全身有氧运动。没有一个部位是在减脂的过程中独立瘦下来的，你要么全身一起减，要么狂做腿部无氧运动，然而脂肪没去，腿部的肌肉线条依然出不来。”
孔铛铛懵逼：“我没听懂，我就腿粗啊。”
郁铮把人带到铁栏杆封住的大操场，孔铛铛挑眉指着其中漆黑一片的跑道：“就这？锁门了啊，还有，如果我要跑操场，何必跟你办健身卡？”
死骗子满脸堆笑劝她：“健身房空气不流通，跑步机又老旧，你看这里，幕天席地，”狠狠做一个深呼吸，“空气清新。”
孔铛铛挑眉：“可惜，进不去。”
郁铮则扬起一侧唇角贱笑：“铮哥是谁，走。”招呼了人就往另一端的观众席入场方向走。
本部一共两个田径场，一个在樱花道旁，一个就是更为正规的西区体育场，即此处。军训汇演在这里，有高建的观众席，郁铮翻了观众席的上锁通道进去，又把孔铛铛连脱带拽弄进去。
“一个大操场，”此人回头一指，高高地站在观众席位上，放眼，是偌大地界，“以后，全都是你孔铛铛的。”
孔铛铛从来没有在夜里来过操场，也没有见过这样空无一人的静寂校园，被郁铮一拽，从旁侧的台阶下到体育场内部。“先做热身吧。”郁教练道，“别说我这个教练不周到。”
拉筋时此人问：“你怎么忽然又想起去健身房了？”
孔铛铛一听就来气：“有人说我胖，和唐碌站在一起不匹配。”
“唐碌？”郁铮想起来，从手机翻出校内bbs的一条新闻，“号外，神秘少年为我铛与人撕逼——就这个神秘少年？还有照片呢！”
“别看！”孔铛铛一腔蜜糖把郁铮的手机夺走，“我们还不是正式的呢。”
郁铮呵呵，无袖的背心，叉起腰：“这么久，还没搞定？”
孔铛铛扭捏：“不是啦，唐碌不给我机会，我……我越拖越不敢回应他，好害羞啊。”
郁铮哈哈讥笑，一把推了孔铛铛：“赶紧去跑，还有你害羞的时候。”
孔铛铛继上回参加战痘，已经有小半个月没再认真跑过步，在体力上她是真不行，半圈过去，气喘如狗。
郁铮原本是坐在界外，看不下去，终于起身跑去人身侧，陪对方迈着绣花小碎步，讥讽问：“这就是你所谓的跑步减肥？”
孔铛铛摆手，哆嗦着嘴唇：“别……别跟我说话……我这人半圈是最累的时候……过去就好，过去就好……”
郁铮慢了半步，依然跟着人，讲真，那步子如果不是还在颠，简直比竞走还慢，可孔铛铛即便喘成那样，老远就能听见其粗重呼吸，依然没停下。
孔铛铛跑步时不喜欢别人陪着，她相信自己能坚持，那么多风浪都经历过来，她相信这小小的一圈跑道难不住她。
两千米后，人停下，郁铮诧异问：“完了？”
“两千米啊！”孔铛铛举着手，就跟完成了什么宏图壮举。
她的健身教练一看表：“10分钟一千米，两千米20分钟。”叹了口气道，“你第一心律没达到，第二时间没达到，减毛线的肥啊？”
孔铛铛回：“我只要减腿啊，我就大腿粗，你看，跑步意思一下不就完了，我现在就等你教我做瘦腿操呢。”
结果郁铮一摊手：“我不会做瘦腿操，我只会教人做器械运动。还有不论你哪粗，你要做的都是全身有氧运动。没有一个部位是在减脂的过程中独立瘦下来的，你要么全身一起减，要么狂做腿部无氧运动，然而脂肪没去，腿部的肌肉线条依然出不来。”
孔铛铛懵逼：“我没听懂，我就腿粗啊。”