好男人培养系统[快穿] 第765节
季淮：“买多了吃不完，浪费钱。”
谁没点同情心呢？但都是穷人。
陈秀曼现在的工资只有两千块。一个大学生只赚两千块，住在潮湿阴暗的老楼房，艰难又狼狈拉扯着她的拖油瓶儿子。
她早些年远嫁给季博生下他，意外怀孕，毕业就结婚，生活的负担一下袭来，让两个原本毫无抗压能力的小夫妻面临奔溃，感情破裂，婚姻终结。
没脸回去拖累娘家，一个人拉扯着儿子。这份工作原先只有一千五的工资，胜在能时刻带着他。
几年的婚姻生活和离婚后的蹉跎让陈秀曼失去了社会适应能力，也不敢迈出那个步伐，一拖下去就是好几年，如今更是胆小怕事，只求能把他养大。
因为操心过多，对方虽只有三十五岁，却比同龄老上不少，眼角长了好几条细纹，四十五的时候开始出现白发，五十岁白了头，没有活到退休年龄。
至于季博，也没被陈秀曼好多少，浑浑噩噩回去啃老，荒废度日，后来又离了两次婚，也是孤独终老。
季淮回想着，筷子愈发握得紧，指尖泛白。
“妈跟你说话呢，在想什么？”陈秀曼的话把他思绪拉回来。
季淮脸上也没过多表情，“没想什么。”
她也没多想，说着自己的打算，“天气太热，睡在客厅更热，妈明天去给你买个小空调，开起来有冷风，听说才两三百块钱一个，对着就能吹。”
以往两母子睡一个房间，里面放着两张小床，现在儿子不愿意和她同处一室，抱着被子睡客厅沙发。
儿大避母，她都知道。
幸好他们家还有个客厅，小区不远处的老李家，租着二十平的小单间，小小的厕所，厨房在厕所旁边。
房间一半的空间摆了一张上下铺，夫妻俩睡下铺，儿子睡上铺，剩下的一半空间用来走动，买了张能收缩的桌子，吃完饭就收起来，一家三口围着吃饭都挤得慌。
这种情况持续到了儿子大学毕业工作，去年满二十八岁，娶了媳妇，老李夫妻把攒了大半辈子的钱给小两口买了个二手小房子，这种情况才得以解决。
“耗电又不实用，没用几次就坏了，我不热。”季淮说着，继续扒饭。
穷人家的孩子买东西，首先考虑的是价格，去稍微好的地方，就怕自己买不起，为了省钱，无所不用其极，甚至觉得自己不配。
这种想法跟随他很多很多年，造就了他人生另一个悲剧，尤其是在感情上，辜负了一个爱他的人，拖了自己也拖累她，两个人都不能善终。
“这么就容易坏啊？”陈秀曼嘀咕了几声，也没再说什么，想着还有其他又便宜又能解暑的电器。
吃完饭，季淮喝了一碗汤，拿起碗筷往厨房走。
厨房的瓷砖都已经老旧，陈秀曼再怎么爱干净，再怎么打扫，还是显得有些杂乱又残破。
“妈帮你把衣服洗了，都是汗水味。”陈秀曼拎起他换下的衣服，刚把话说完，季淮就走过来把衣服拿过来，“我自己洗，顺便洗了个澡。”
此时正值七月中旬，洗手间闷热得像火炉，水龙头出来的水都是温的。若是洗完澡再洗衣服，又是累得一身汗。
季淮先把衣服洗了再洗澡。他从小独立能力就强，又在国家队这么多年，做事讲究效率，动作干脆利索。
下午。
陈秀曼会睡个午觉，一般来说可以睡到下午两点，不过一点后就陆陆续续有电话打来，不少人开始预定场地，不然怕晚上没场地。
从下午到晚上，陈秀曼都要待在羽毛球馆。工作很闲，在馆里看人打球，卖卖水和羽毛球之类的。
晚饭也不会回来吃饭，所以上午做好的饭会留一部分带过去，给他也留一部分。有时候会给他几块钱，去吃一碗粉或者一碗炒面，母子俩这些年就这么凑合走过来。
陈秀曼走后不久，季淮就在家开始自我训练。
家里没训练器材，他把晾衣杆拿过来，放在肩上做了一组拉伸，做完热身，开始进入训练状态，。
训练方法可以选择仰卧起坐、平板支撑、原地往返踮脚尖……
自我训练拼的是毅力耐力恒心，这具身子远达不到运动员所具备的身体条件。专业运动运从四五岁就开始进行训练，他是几年后才进行系统训练，这要是走不远的一大因素。
身体素质太弱，肌肉紧绷，痛苦加倍。季淮紧咬着牙，撑在地面上的手青筋暴起，满脸通红，挥汗如雨。
稚嫩的脸庞上却带着坚定，目光却透彻，眼着前方一个固定点，不曾闪躲。
陈秀曼晚上回来已经十点过十分，季淮端着一碗面从何时厨房出来，放在餐桌上，“我煮了面，您也吃点。”
“你拖过地了？”陈秀曼把包放在一边，看着地板问。
季淮：“地上太脏，扫了就顺便拖一遍。”
他下午训练留了很多汗，都是汗渍。
陈秀曼嘴巴蠕动几下，最终还是改了口，叹了口气说，“这些活不用你干。”
别的小孩无忧无虑的年纪，他却跟着她奔波讨生活，虽说她无怨无悔，但终究是苦了孩子。
季淮听到这些话，没有和以前一样沉默，反而语气轻松，“就是随手的活，三两下就打扫干净了。”
他说完，拿着被子往沙发走，躺在上面要睡觉。
十一点之前他一定要睡觉，休息不好影响训练和身体。
陈秀曼放轻动作，季淮睡前还和她说，“明天我早起去羽毛球馆，上午您就不用去了。”
“有人要来打球吗？”陈秀曼问。
季淮：“不是，自己打，下个月举行青少年市级羽毛球比赛，我想去参加。”
他打小就懂事，陈秀曼也没多问，把球馆的钥匙放在放在桌上，还鼓励道，“去玩玩也好，多运动运动。”
她说着还给了他二十块，提醒他记得吃早餐。
*
翌日。
六点刚过，季淮睁眼起身，把被子叠好，开始去洗漱。
昨天运动后，虽然也做了放松，但肌肉还是酸胀无比，弯腰下蹲的动作都难以完成，若是往后昂一昂，小腹都酸疼。
往他往后靠一靠，那都是要命。
季淮刷着牙，身子就像被解了零件般，难受得他龇牙咧嘴，惰性也跟着不断冒出来，大脑保护机制升起。
他呼了两口气，摇着头甩开念头，以最快的速度刷牙洗脸出门。
做完热身就开始进入训练阶段，羽毛球馆的器材也可以用，可以利用跳绳做全身运动，不仅能练弹跳力，还能练脚踝、腿部、手臂和手腕的力量，对耐力和反应能力也会帮助。
还有就是长跑，围着羽毛球馆场地边沿来个十圈，调整好后会自己拿着球拍练步伐。
偌大的羽毛球馆里只有他一个人在来回移动，喘气声似乎还在回荡。
在每一次训练中竭尽全力，在每一次训练中突破身体的极限。他想试试，这一次，到底能走多远。
*
“挥臂，向下扣压。”
“动作和高远球差不多。”
“快速摆臂。这个球不行，再接一个。”
……
胡亚荣又在给胖子学员上课，对方跑起来身上的肉一颤一颤的，若是打得远些，球都掉了还没赶上去。
胖子学员零零散散，教练倒是中气十足，但也难以调动学员的积极性。
“手臂酸了，不行了不行。”胖子学员抹着脸上的汗，又开始摇头放弃。
“再来两组。”胡亚荣劝着。
“不行了。”胖子又丢掉了球拍，“差不多就行了，我又不是专业人员。”
“还有八分钟下课，再来一组。”胡亚荣拿着球，准备给他打过去，对方却死活都不肯再打。
他无奈，抬手看了看时间，走过去给对方拿水，余光看到远处的季淮正做着平板支撑，动作姿势标准，估计撑了两分钟以上，这已经是第二组。
胖子学员在喝水，也顺着他的视线往过去，一脸羡慕，“我来的时候他就在锻炼，现在还在锻炼，身体素质真好。”
他前两天上课的时候，也碰到这个男孩在跑步，他上了半节课，他就运动了半节课。
“不是身体素质好，是毅力高，身子已经抖了。”胡亚荣一直盯着季淮，对方身子抖得不行，还在撑着，挺胸收腹不塌腰，姿势依旧标准，汗水一直往下滴。
他刚说完，季淮撑不住了，慢慢趴在地面上，闭着眼调节气息，大口喘气。
“年轻真好。”胖子学员感慨。
胡亚荣笑笑没说话，年轻和有毅力耐力不是一回事。小屁孩才多大？没人管束居然自己做高强度锻炼。
能够管住自己的人都不得了。
胖子学员走后，胡亚荣一边喝着保温杯的水，一边往季淮身边走。
对方撑着坐起来，领口和手上都是汗水，他扯着衣服，擦了擦脸上的汗，甩了甩沾满汗水的头发。
“大早上你也不睡，几点就来了？”胡亚荣问他。
季淮：“六点半。”
胡亚荣眯了眯眼，想起他说要当职业运动员的事儿，往前面的场地走，“练体能是没错，不过你得科学锻炼，不然职业道路走不长。来，打一局，让我看看你的水平。”
听言，季淮也不怂，起身就去拿球拍。
这一打，让胡亚荣诧异不已。
相比之前，训练难度的提高让季淮身体素质上了一个台阶，步伐自然流畅，找了感觉，弹跳力得到提高。
拿起球拍的他浑然像变了个人。
怎么说呢？
就是他身上那股劲儿，向上的劲头，眼神专注，眸光里好像就只有这一件事儿。
后场高远球、吊球、扣杀球，中场接杀，后场勾球推球，面对他的重杀，虽跨步灵活度不够，但也能勉强接起。
“可以啊，再来一场。”胡亚荣还打上劲了，来了兴致。
他好像发现了一个好苗子。教练如果遇上可塑之才也会惺惺相惜，将对方塑造成自己达不到的高度，本身就是一种成就。
季淮体能训练不久，第二场后半段就愈发体力不支，胡亚荣还打了好多四角球，他都竭力去接。
他并没有发挥竞技水平，只是中规中矩接球，结果自然是输，但胡亚荣已经很满意，“业余水平已经很强，再练练技巧，体能得跟上，步伐得反复训练。”
季淮点头。
这一场打球后，胡亚荣免费成了季淮半个教练。
上午他上私教课，季淮就在羽毛球馆的另一边训练，胡亚荣趁空隙给他安排上训练内容，有时候给他提点两句。
谁没点同情心呢？但都是穷人。
陈秀曼现在的工资只有两千块。一个大学生只赚两千块，住在潮湿阴暗的老楼房，艰难又狼狈拉扯着她的拖油瓶儿子。
她早些年远嫁给季博生下他，意外怀孕，毕业就结婚，生活的负担一下袭来，让两个原本毫无抗压能力的小夫妻面临奔溃，感情破裂，婚姻终结。
没脸回去拖累娘家，一个人拉扯着儿子。这份工作原先只有一千五的工资，胜在能时刻带着他。
几年的婚姻生活和离婚后的蹉跎让陈秀曼失去了社会适应能力，也不敢迈出那个步伐，一拖下去就是好几年，如今更是胆小怕事，只求能把他养大。
因为操心过多，对方虽只有三十五岁，却比同龄老上不少，眼角长了好几条细纹，四十五的时候开始出现白发，五十岁白了头，没有活到退休年龄。
至于季博，也没被陈秀曼好多少，浑浑噩噩回去啃老，荒废度日，后来又离了两次婚，也是孤独终老。
季淮回想着，筷子愈发握得紧，指尖泛白。
“妈跟你说话呢，在想什么？”陈秀曼的话把他思绪拉回来。
季淮脸上也没过多表情，“没想什么。”
她也没多想，说着自己的打算，“天气太热，睡在客厅更热，妈明天去给你买个小空调，开起来有冷风，听说才两三百块钱一个，对着就能吹。”
以往两母子睡一个房间，里面放着两张小床，现在儿子不愿意和她同处一室，抱着被子睡客厅沙发。
儿大避母，她都知道。
幸好他们家还有个客厅，小区不远处的老李家，租着二十平的小单间，小小的厕所，厨房在厕所旁边。
房间一半的空间摆了一张上下铺，夫妻俩睡下铺，儿子睡上铺，剩下的一半空间用来走动，买了张能收缩的桌子，吃完饭就收起来，一家三口围着吃饭都挤得慌。
这种情况持续到了儿子大学毕业工作，去年满二十八岁，娶了媳妇，老李夫妻把攒了大半辈子的钱给小两口买了个二手小房子，这种情况才得以解决。
“耗电又不实用，没用几次就坏了，我不热。”季淮说着，继续扒饭。
穷人家的孩子买东西，首先考虑的是价格，去稍微好的地方，就怕自己买不起，为了省钱，无所不用其极，甚至觉得自己不配。
这种想法跟随他很多很多年，造就了他人生另一个悲剧，尤其是在感情上，辜负了一个爱他的人，拖了自己也拖累她，两个人都不能善终。
“这么就容易坏啊？”陈秀曼嘀咕了几声，也没再说什么，想着还有其他又便宜又能解暑的电器。
吃完饭，季淮喝了一碗汤，拿起碗筷往厨房走。
厨房的瓷砖都已经老旧，陈秀曼再怎么爱干净，再怎么打扫，还是显得有些杂乱又残破。
“妈帮你把衣服洗了，都是汗水味。”陈秀曼拎起他换下的衣服，刚把话说完，季淮就走过来把衣服拿过来，“我自己洗，顺便洗了个澡。”
此时正值七月中旬，洗手间闷热得像火炉，水龙头出来的水都是温的。若是洗完澡再洗衣服，又是累得一身汗。
季淮先把衣服洗了再洗澡。他从小独立能力就强，又在国家队这么多年，做事讲究效率，动作干脆利索。
下午。
陈秀曼会睡个午觉，一般来说可以睡到下午两点，不过一点后就陆陆续续有电话打来，不少人开始预定场地，不然怕晚上没场地。
从下午到晚上，陈秀曼都要待在羽毛球馆。工作很闲，在馆里看人打球，卖卖水和羽毛球之类的。
晚饭也不会回来吃饭，所以上午做好的饭会留一部分带过去，给他也留一部分。有时候会给他几块钱，去吃一碗粉或者一碗炒面，母子俩这些年就这么凑合走过来。
陈秀曼走后不久，季淮就在家开始自我训练。
家里没训练器材，他把晾衣杆拿过来，放在肩上做了一组拉伸，做完热身，开始进入训练状态，。
训练方法可以选择仰卧起坐、平板支撑、原地往返踮脚尖……
自我训练拼的是毅力耐力恒心，这具身子远达不到运动员所具备的身体条件。专业运动运从四五岁就开始进行训练，他是几年后才进行系统训练，这要是走不远的一大因素。
身体素质太弱，肌肉紧绷，痛苦加倍。季淮紧咬着牙，撑在地面上的手青筋暴起，满脸通红，挥汗如雨。
稚嫩的脸庞上却带着坚定，目光却透彻，眼着前方一个固定点，不曾闪躲。
陈秀曼晚上回来已经十点过十分，季淮端着一碗面从何时厨房出来，放在餐桌上，“我煮了面，您也吃点。”
“你拖过地了？”陈秀曼把包放在一边，看着地板问。
季淮：“地上太脏，扫了就顺便拖一遍。”
他下午训练留了很多汗，都是汗渍。
陈秀曼嘴巴蠕动几下，最终还是改了口，叹了口气说，“这些活不用你干。”
别的小孩无忧无虑的年纪，他却跟着她奔波讨生活，虽说她无怨无悔，但终究是苦了孩子。
季淮听到这些话，没有和以前一样沉默，反而语气轻松，“就是随手的活，三两下就打扫干净了。”
他说完，拿着被子往沙发走，躺在上面要睡觉。
十一点之前他一定要睡觉，休息不好影响训练和身体。
陈秀曼放轻动作，季淮睡前还和她说，“明天我早起去羽毛球馆，上午您就不用去了。”
“有人要来打球吗？”陈秀曼问。
季淮：“不是，自己打，下个月举行青少年市级羽毛球比赛，我想去参加。”
他打小就懂事，陈秀曼也没多问，把球馆的钥匙放在放在桌上，还鼓励道，“去玩玩也好，多运动运动。”
她说着还给了他二十块，提醒他记得吃早餐。
*
翌日。
六点刚过，季淮睁眼起身，把被子叠好，开始去洗漱。
昨天运动后，虽然也做了放松，但肌肉还是酸胀无比，弯腰下蹲的动作都难以完成，若是往后昂一昂，小腹都酸疼。
往他往后靠一靠，那都是要命。
季淮刷着牙，身子就像被解了零件般，难受得他龇牙咧嘴，惰性也跟着不断冒出来，大脑保护机制升起。
他呼了两口气，摇着头甩开念头，以最快的速度刷牙洗脸出门。
做完热身就开始进入训练阶段，羽毛球馆的器材也可以用，可以利用跳绳做全身运动，不仅能练弹跳力，还能练脚踝、腿部、手臂和手腕的力量，对耐力和反应能力也会帮助。
还有就是长跑，围着羽毛球馆场地边沿来个十圈，调整好后会自己拿着球拍练步伐。
偌大的羽毛球馆里只有他一个人在来回移动，喘气声似乎还在回荡。
在每一次训练中竭尽全力，在每一次训练中突破身体的极限。他想试试，这一次，到底能走多远。
*
“挥臂，向下扣压。”
“动作和高远球差不多。”
“快速摆臂。这个球不行，再接一个。”
……
胡亚荣又在给胖子学员上课，对方跑起来身上的肉一颤一颤的，若是打得远些，球都掉了还没赶上去。
胖子学员零零散散，教练倒是中气十足，但也难以调动学员的积极性。
“手臂酸了，不行了不行。”胖子学员抹着脸上的汗，又开始摇头放弃。
“再来两组。”胡亚荣劝着。
“不行了。”胖子又丢掉了球拍，“差不多就行了，我又不是专业人员。”
“还有八分钟下课，再来一组。”胡亚荣拿着球，准备给他打过去，对方却死活都不肯再打。
他无奈，抬手看了看时间，走过去给对方拿水，余光看到远处的季淮正做着平板支撑，动作姿势标准，估计撑了两分钟以上，这已经是第二组。
胖子学员在喝水，也顺着他的视线往过去，一脸羡慕，“我来的时候他就在锻炼，现在还在锻炼，身体素质真好。”
他前两天上课的时候，也碰到这个男孩在跑步，他上了半节课，他就运动了半节课。
“不是身体素质好，是毅力高，身子已经抖了。”胡亚荣一直盯着季淮，对方身子抖得不行，还在撑着，挺胸收腹不塌腰，姿势依旧标准，汗水一直往下滴。
他刚说完，季淮撑不住了，慢慢趴在地面上，闭着眼调节气息，大口喘气。
“年轻真好。”胖子学员感慨。
胡亚荣笑笑没说话，年轻和有毅力耐力不是一回事。小屁孩才多大？没人管束居然自己做高强度锻炼。
能够管住自己的人都不得了。
胖子学员走后，胡亚荣一边喝着保温杯的水，一边往季淮身边走。
对方撑着坐起来，领口和手上都是汗水，他扯着衣服，擦了擦脸上的汗，甩了甩沾满汗水的头发。
“大早上你也不睡，几点就来了？”胡亚荣问他。
季淮：“六点半。”
胡亚荣眯了眯眼，想起他说要当职业运动员的事儿，往前面的场地走，“练体能是没错，不过你得科学锻炼，不然职业道路走不长。来，打一局，让我看看你的水平。”
听言，季淮也不怂，起身就去拿球拍。
这一打，让胡亚荣诧异不已。
相比之前，训练难度的提高让季淮身体素质上了一个台阶，步伐自然流畅，找了感觉，弹跳力得到提高。
拿起球拍的他浑然像变了个人。
怎么说呢？
就是他身上那股劲儿，向上的劲头，眼神专注，眸光里好像就只有这一件事儿。
后场高远球、吊球、扣杀球，中场接杀，后场勾球推球，面对他的重杀，虽跨步灵活度不够，但也能勉强接起。
“可以啊，再来一场。”胡亚荣还打上劲了，来了兴致。
他好像发现了一个好苗子。教练如果遇上可塑之才也会惺惺相惜，将对方塑造成自己达不到的高度，本身就是一种成就。
季淮体能训练不久，第二场后半段就愈发体力不支，胡亚荣还打了好多四角球，他都竭力去接。
他并没有发挥竞技水平，只是中规中矩接球，结果自然是输，但胡亚荣已经很满意，“业余水平已经很强，再练练技巧，体能得跟上，步伐得反复训练。”
季淮点头。
这一场打球后，胡亚荣免费成了季淮半个教练。
上午他上私教课，季淮就在羽毛球馆的另一边训练，胡亚荣趁空隙给他安排上训练内容，有时候给他提点两句。