戏精配戏骨 番外完结_分卷阅读_72
他想跟沈竞发展点什么，但又怕两人的关系会弄僵。
在不确定对方的心意前，不会轻易迈出那一步。
总之一切都顺其自然，他会尽自己所能地去照顾沈竞，不求回报。
等什么时候沈竞对他有这这方面的想法了，他再跟人交往试试看，他不会动用手中任何权利去压制，或者说是主导他的思想。
他喜欢沈竞，看好沈竞，也为他愿意付出，但不代表对方就一定要顺着他的意思来。
沈竞忽然拍了一下手，扰乱了他的思绪。
“我刚弹对了吧！？”沈竞问。
“嗯，对。”程越点点头。
“我再来一次啊。”沈竞笑着说。
程越靠在护栏边看他，宠溺地笑。
他觉得就这样挺好。
至少能一直呆在他身边。
第31章心之所向
沈竞是个注意力很集中的人，一旦沉浸在自己感兴趣的事情了，对周围的一切都漠不关心。
头一回玩吉他，不知不觉两个钟头就过去了，要不是程越提醒他干办正事儿了，他都快忘记来程越家的目的了。
不过也算是有收获，好歹学会了一首《两只老虎》，等到他200万粉丝福利的时候可以弹一曲。
“这边是我专门用来健身的房间，”程越推开门介绍道，“平常做得比较多的都是有氧运动，所以器材不多。”
沈竞不知道程越是怎么定义‘不多’这两个字的，反正在他眼里，这已经是一个相当豪华的私人健身房了。
房间最左边的墙壁是由几面巨大的落地镜镶拼而成，数十种重型设备分成两排放着，中间铺着宽大的黑色瑜伽垫。
沈竞蹲下身，坐在柔软的垫子上，拍了拍，“这是练瑜伽用的么？”
“那是做有氧用的，平板支撑，Burpee，蹲跳，卷腹什么的……”程越掰着手指说着，忽然看了一眼沈竞，嘴角噙着玩味的笑，“我也可以教你练瑜伽啊，塑形的，对韧带好。”
“你会吗？”沈竞抬眸问。
“你想学的话，我不会也得会啊。”程越笑着说。
沈竞被他给逗笑了。
两人先做了会热身，程越便开始教他一些基础的有氧运动。
沈竞的韧带和肌肉延展性还是蛮好的，坐姿体前屈时半掌能过脚趾头，程教练连帮他压压腿的机会都没逮到。
“平板支撑玩过吗？”程越趴在垫子上，用腰腹的力量支撑起自己，衣服下摆微微垂荡，腹肌若隐若现。
“当然。”沈竞跟他并肩趴着。
“比比看谁比较久？”程越问。
“好啊。”沈竞低头盯着地面，勾起了唇角。
“输了一百个俯卧撑。”程越扭头看了他一眼。
“好。”沈竞憋着劲，平板支撑他经常练，还算有自信。
“外加一百个引体向上。”程越补充道。
“那做完我今天就甭想回家了。”沈竞咬紧了牙齿小声回应。
“那就住这儿啊，我房间随便你挑。”程越说。
沈竞不再说话，收了收腰腹肌肉，隐隐感觉不太妙，好像有点撑不下去了，最多再能坚持个三十秒。
在不确定对方的心意前，不会轻易迈出那一步。
总之一切都顺其自然，他会尽自己所能地去照顾沈竞，不求回报。
等什么时候沈竞对他有这这方面的想法了，他再跟人交往试试看，他不会动用手中任何权利去压制，或者说是主导他的思想。
他喜欢沈竞，看好沈竞，也为他愿意付出，但不代表对方就一定要顺着他的意思来。
沈竞忽然拍了一下手，扰乱了他的思绪。
“我刚弹对了吧！？”沈竞问。
“嗯，对。”程越点点头。
“我再来一次啊。”沈竞笑着说。
程越靠在护栏边看他，宠溺地笑。
他觉得就这样挺好。
至少能一直呆在他身边。
第31章心之所向
沈竞是个注意力很集中的人，一旦沉浸在自己感兴趣的事情了，对周围的一切都漠不关心。
头一回玩吉他，不知不觉两个钟头就过去了，要不是程越提醒他干办正事儿了，他都快忘记来程越家的目的了。
不过也算是有收获，好歹学会了一首《两只老虎》，等到他200万粉丝福利的时候可以弹一曲。
“这边是我专门用来健身的房间，”程越推开门介绍道，“平常做得比较多的都是有氧运动，所以器材不多。”
沈竞不知道程越是怎么定义‘不多’这两个字的，反正在他眼里，这已经是一个相当豪华的私人健身房了。
房间最左边的墙壁是由几面巨大的落地镜镶拼而成，数十种重型设备分成两排放着，中间铺着宽大的黑色瑜伽垫。
沈竞蹲下身，坐在柔软的垫子上，拍了拍，“这是练瑜伽用的么？”
“那是做有氧用的，平板支撑，Burpee，蹲跳，卷腹什么的……”程越掰着手指说着，忽然看了一眼沈竞，嘴角噙着玩味的笑，“我也可以教你练瑜伽啊，塑形的，对韧带好。”
“你会吗？”沈竞抬眸问。
“你想学的话，我不会也得会啊。”程越笑着说。
沈竞被他给逗笑了。
两人先做了会热身，程越便开始教他一些基础的有氧运动。
沈竞的韧带和肌肉延展性还是蛮好的，坐姿体前屈时半掌能过脚趾头，程教练连帮他压压腿的机会都没逮到。
“平板支撑玩过吗？”程越趴在垫子上，用腰腹的力量支撑起自己，衣服下摆微微垂荡，腹肌若隐若现。
“当然。”沈竞跟他并肩趴着。
“比比看谁比较久？”程越问。
“好啊。”沈竞低头盯着地面，勾起了唇角。
“输了一百个俯卧撑。”程越扭头看了他一眼。
“好。”沈竞憋着劲，平板支撑他经常练，还算有自信。
“外加一百个引体向上。”程越补充道。
“那做完我今天就甭想回家了。”沈竞咬紧了牙齿小声回应。
“那就住这儿啊，我房间随便你挑。”程越说。
沈竞不再说话，收了收腰腹肌肉，隐隐感觉不太妙，好像有点撑不下去了，最多再能坚持个三十秒。